Palpitații fără probleme cardiace? Cum poate anxietatea să îți influențeze inima
Ai simțit vreodată că inima îți bate foarte tare, foarte repede sau neregulat, fără să faci efort fizic? Poate că primul gând a fost că…
Autor: cabinet
Viața cu tulburare bipolară: stabilitate cu ajutorul tratamentului psihiatric
Diagnosticul de tulburare bipolară poate fi copleșitor la început. Mulți pacienți se confruntă cu întrebări, temeri și incertitudini despre viitor. Vor mai putea avea o…
Cum îți afectează anxietatea deciziile zilnice fără să îți dai seama
Nu toate formele de anxietate sunt zgomotoase. Nu toate vin cu atacuri de panică, palpitații sau senzația că „se întâmplă ceva grav”. Există și o…
Tulburările de somn și sănătatea mintală: când insomnia devine un semnal de alarmă
Somnul este unul dintre cele mai importante mecanisme prin care organismul își recuperează echilibrul. În timpul nopții, creierul procesează informațiile din ziua care a trecut,…
Atac de panică sau infarct? Cum le deosebești
Pentru foarte mulți oameni, primul atac de panică este trăit ca o urgență vitală. Durerea în piept, palpitațiile, lipsa de aer și frica intensă creează…
Atacul de panică nu apare din senin: ce încearcă corpul să îți spună
Pentru cei care trăiesc un atac de panică pentru prima dată, experiența poate fi una profund tulburătoare. Inima începe să bată rapid, respirația se accelerează,…
Cum recunoști depresia la o persoană apropiată și cum o poți ajuta fără să o judeci
Depresia nu este întotdeauna vizibilă. Poate purta zâmbete forțate, replici de tipul „lasă că trece” și o nevoie profundă de a părea „ok” în fața…
Cum afectează burnout-ul viața personală și profesională (și ce poți face)
Te trezești obosit chiar dacă ai dormit opt ore? Te enervezi ușor din lucruri mărunte? Ai pierdut entuziasmul pentru ceea ce făceai cu plăcere? Acestea…
Depresia nu e slăbiciune: ce simte cu adevărat o persoană depresivă
Încă mai există oameni care cred că depresia înseamnă lipsă de voință, comoditate sau răsfăț emoțional. Că „dacă ai face un efort”, „dacă ai avea…
Psihiatrie și stigmat: De ce nu e o rușine să mergi la psihiatru?
Deși trăim într-o eră a deschiderii și a informației, mersul la psihiatru continuă să fie privit de mulți cu neîncredere, teamă sau rușine. În spatele…