Atac de panică sau infarct? Cum le deosebești
Pentru foarte mulți oameni, primul atac de panică este trăit ca o urgență vitală. Durerea în piept, palpitațiile, lipsa de aer și frica intensă creează…
Categorie: blog
Atacul de panică nu apare din senin: ce încearcă corpul să îți spună
Pentru cei care trăiesc un atac de panică pentru prima dată, experiența poate fi una profund tulburătoare. Inima începe să bată rapid, respirația se accelerează,…
Cum recunoști depresia la o persoană apropiată și cum o poți ajuta fără să o judeci
Depresia nu este întotdeauna vizibilă. Poate purta zâmbete forțate, replici de tipul „lasă că trece” și o nevoie profundă de a părea „ok” în fața…
Cum afectează burnout-ul viața personală și profesională (și ce poți face)
Te trezești obosit chiar dacă ai dormit opt ore? Te enervezi ușor din lucruri mărunte? Ai pierdut entuziasmul pentru ceea ce făceai cu plăcere? Acestea…
Depresia nu e slăbiciune: ce simte cu adevărat o persoană depresivă
Încă mai există oameni care cred că depresia înseamnă lipsă de voință, comoditate sau răsfăț emoțional. Că „dacă ai face un efort”, „dacă ai avea…
Psihiatrie și stigmat: De ce nu e o rușine să mergi la psihiatru?
Deși trăim într-o eră a deschiderii și a informației, mersul la psihiatru continuă să fie privit de mulți cu neîncredere, teamă sau rușine. În spatele…
Ce implică prima consultație la psihiatrie? Ghid pentru cei care vin pentru prima dată
Primul pas către echilibrul tău interior poate începe cu o simplă programare. Și totuși, pentru mulți oameni, ideea de a merge la psihiatru pentru prima…
Când e momentul să ceri ajutor? Semne timpurii ale tulburărilor psihice la adulți
Pentru mulți oameni, momentul în care decid să meargă la un consult psihiatric vine după luni sau chiar ani de suferință tăcută. De ce așteptăm…